随着春风拂面，万物复苏，我们的校园也迎来了生机勃勃的春季。然而，春季也是感冒的高发季节。为了保障大家的健康，特此提醒大家注意以下几点，做好春季感冒的预防工作。

 

 

 预防春季疾病

 

 1、注意保暖。春季气温多变，早晚温差较大，请大家根据天气变化适时增减衣物，避免着凉感冒。

 

 

 2、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风，保持寝室和个人卫生。

 

 

 3、加强锻炼，增强体质。适当的体育锻炼可以增强免疫力，提高抵抗疾病的能力。建议大家利用课余时间参加户外运动，如慢跑、打球等，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。

 

 

 4、保持良好的作息和饮食习惯。充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，而均衡的饮食则为身体提供充足的营养。

 

 

 5、一旦出现感冒症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等，请及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，为了他人的健康，请自觉佩戴口罩，避免传染给他人。

 

 

 让我们共同努力，营造一个健康、和谐的校园环境，度过一个愉快的春季！祝愿大家身体健康，学业进步！

 

编辑/ 姜孟选 刘姿

责编/杨嘉欣

审核/何欢

监制/白松